Разделенные тренировки: Трекер высокой плотности тренировок
Split Workouts - это специализированное приложение для тренировок, разработанное для высокой плотности тренировок, особенно подходящее для режимов EDT (Escalating Density Training). Вызывая пользователей на преодоление временных блоков, это приложение мотивирует вас работать усерднее и более эффективно к достижению ваших фитнес-целей. Приложение направлено на увеличение мышечной массы, улучшение сердечно-сосудистого здоровья и максимизацию сжигания жира благодаря своему подходу к высокоинтенсивным тренировкам.
С помощью направляющего таймера, специально разработанного для тренировок высокой плотности, Split Workouts упрощает отслеживание повторений, позволяя пользователям сосредоточиться исключительно на выполняемом упражнении. Приложение предлагает полную настройку тренировок, включая 10 упражнений по умолчанию с возможностью добавления персонализированных режимов. Пользователи могут воспользоваться подробными графиками производительности, историей упражнений и безупречной интеграцией с Apple Health для комплексного отслеживания фитнеса.
